co dalej

Co dalej mostek lecisz ze 140 e4d?;-D

Co dalej? Teraz planuję zrzucenie ok 8kg i mam nadzieję zrobić to w 3, maks 4 tygodnie. Dochodząc do wagi 92kg, czyli tej z końca pierwszej redukcji, będę miał najlepsze porównanie i możliwość oceny ile udało się zrobić w części masowej. Suplementacja zostaje bez zmian czyli 150mg cypka e4d i 250mg bolda e4d. Jedynie ari dam 1/4 tabsa również e4d [...]

Cel jest do 90 a co dalej to już mi lustro powie albo i użytownicy forum :-) Narazie jeszcze sporo wody siedzi po tej joszce.

[...] nie jestem podatny ani na e2 ani na prolaktynę, oczywiście do pewnych granic. No i faktycznie estro x5 już zacząłem odczuwać w postaci spadku libido więc trzeba będzie je ogarnąć do x2 lub x3. Na razie poleci letrozol a co dalej to zobaczę. Może zamienię potem na exe albo zostanę na tym w jakiejś minimalnej dawce aby trzymać na jednym poziomie,

[...] musiałbym wrzucić tłuszcze z innego źródła, oraz dodać białka na tą chwilę w obecnym cyklu efekty w redukcji są, z tą dietą pociągnę pewnie do końca obecnego cyklu, a co dalej to zależeć będzie od tego co uda mi się przez ten okres osiągnąć Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-18 10:42:44 Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-18 [...]

[...] jest obalony to już sobie nie radzi...widziałem też walkę Ryana Schultza i szkoda mi go, bo radził sobie świetnie do momentu nokautu ale cóż tak bywa w tym sporcie.. FR: Co dalej Paweł teraz z tobą? Jak widzisz twoje starty w MMA? PN: Mam obiecany rewanż z Dong Yang Yi przez Japończyków ale przygotowuję się już od dziś do następnej walki. Mam [...]

[...] było :)) zmotywowałam się na maksaaa!!! bo usłyszałam tyle miłych słów :-D i wiem nad czym muszę pracować i czekam teraz na kolej swoich losów i decyzję mojej opiekunki co dalej :-> P.S. Chyba mam potencjał :-)) widziałam piękne mięśnie swoich rąk ;-) hihihiii chce więcej !!! %-) + http://www.youtube.com/watch?v=idxn7ilNFv4 [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49b72d2260694a5a95b5e18d619a95d4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb4388b5b494f0ab40f2d492d3ee93b.jpg D0 10 marca lecę jeszcze z masą, zastanawiam się co dalej? Planuje 16 tyg redukcji, to będzie mój pierwszy tego typu zabieg więc daję sobie więcej czasu, żeby obyło się bez drastycznych metod Zastanawiam się nad doborem [...]

[...] i parę orzechów. Kolano przestaje boleć, podczas treningu czy to na siłowni w trakcie przysiadu, czy też podczas HIITa bólu nie czuję, więc nie jest źle. Zobaczymy co dalej będzie z moim stawem barkowym. W prawdzie nie boli podczas treningu, ale dość często rano po przebudzeniu czuję ból, w dodatku chrupie. Może się wybiorę do ortopedy...

A bym zapomniał.. Planuje zrobić własne musli, jakąś większą ilość ze 2-3 kg i pytanie co do tego kupić? Wiem że podstawą będą owsiana ale co dalej? Teraz jem te musli "Fitness" ale tylko dokończe to co mam i wypyerdalam bo ma cukier w sobie...

wycwiel forma wznosi się spektakularnie :-) ja wykonałem Twój wtorkowy trening zeszłotygodniowy i obserwuję co dalej moja forma raczej się krępuje.. ;-)

[...] poziom jak dla mnie słaby bardzo chyba najlepszy wynik zawodów 78 kg, Węgry mnie kuszą :-) teraz 17 czerwca w Plonsku są zawody :-) zapowiada się ciekawie kategorii sporo zrobili jak w wyciskaniu hihi ale narazie trzeba się skupić na Mistrzostwach Europy a potem marzyć co dalej :-) jeszcze w Niemczech organizują międzynarodowe w październiku :-)

Krystian Brzozowski, startujący w zapasach w stylu wolnym w kategorii do 74 kg, w pierwszej walce pokonał Bułgara Nikolaja Paslara. długa walka, prawdziwa rywalizacja, fajnie sie patrzyło no i zobaczymy co dalej

[...] sztandze i malo co kupy nie zrobil przy drugim powtorzeniu:D Za to ja...chcac pokazac ze sie rok temu mylili wzialem sobie najpierw na rozgrzewke 65 kg 8 razy po czym wzialem 80kg i sobie te 3 razy machnalem:D Szczeny opadly...nie mowiac ze na koncu zalozylem 100kg i martwy zaczalem robic - dla nich to hardcore:D JEdz,cwicz i nie pytaj co dalej;)

[...] pełny dystans, wyzwanie i realizacja, jak widać nie jestem jedyny ;-D mamy dżentelmeńską umowę, że jeśli będę mógł to go odkupię, oczywiście taniej niż teraz sprzedałem. Co dalej, z TRI tak zupełnie nie rezygnuje, jest to forma rozrywki która przyciąga, ale i pożera sporo czasu, a tego unikam jak ognia, obiecałem w domu i słowa dotrzymam. W [...]

Martucca Dzięki za wskazówki ;-) Zatem biorę się za lekturę i wprowadzam w życie ;-) Prosiłabym też, żebyś do mnie zajrzała jak znajdziesz chwilę czasu, bo ostatni tydzień treningu mi został i nie wiem, co dalej robić.

Jasne, pytaj. A co dalej niejasne z bialeczkiem? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] Wcześniej czasem ćwiczyłem w mieszkaniu, nigdy w życiu nie byłem na siłowni. Mam taki problem, nie wiem co zrobić gdy wejdę na siłkę? Kupię miesięczny karnet i nie wiem co dalej. Będzie tam jakiś gość, który pokaże mi jak wykonywać poszczególne ćwiczenia? Na prawdę nie miałem kontaktu z takim sprzętem nigdy, nie wiem jak go obsługiwać, ile razy [...]

[...] jak przy przeprowadzce zapasniczej 8-)...tak? wpisz w yt: Jak trenuje medalista igrzysk Damian Janikowski? 2minuta o to ci chodzi?tak? bo juz sam nie wiem po co dalej ciagniesz temat,wiem co znaczy "z elewacja nog" hehe ja ci podalem konkretne roznice w mojej modyfikacji planu,nie wielkie roznice ale jakies sa konczmy ta [...]

oki zaczne od 1800...i co dalej??widzisz...u mnie jest taki problem..ze ja mam treningi od września treningi taneczne. Będę miała 4 razy w tyg tańe..2 razy poltorej godziny gdzie na rozgrzewce się leje z nas i 2 razy w tyg balet gdzie też się leje bo od razu ćwiczysz i przez całe poltorej godziny co chwile napinasz każda partię mięśni-jak to w [...]